Полезные книги по психологии для девушек и женщин

« Назад

Полезные книги по психологии для девушек и женщин 15.01.2025 00:00

Полезные книги по психологии для девушек и женщин

 

Рубрика «Библиотерапия»: делимся вдохновляющими книгами по психологии, которые могут быть полезны:

✅«О чём молчат женщины. Как кризис среднего возраста влияет на нас и почему это лучшее время для перемен», Ада Калхун

Автор, сама прошедшая через кризис среднего возраста, помогает читательницам осознать, что это нормально, и предлагает решения для преодоления кризиса и запуска позитивных перемен.

✅«К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя», Ольга Примаченко

Популярный в сети автор рассказывает о том, как отделить истинные чувства и желания от навязанных обществом, мамой, партнером и другими. Бонусы — «марафон нежности к себе», 31 день заданий и практик.

✅«Собрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел», Марта Бек

Упражнения от Марты Бек помогут найти себя, если вы находитесь в токсичных отношениях, подвержены вредным привычкам или просто устали.

✅«Ты в порядке: Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими», Алина Адлер

Гештальт-терапевт и клинический психолог предлагает гайд по выходу из любого кризиса: творческого, карьерного, любовного, экзистенциального.

✅«Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками», Таня Петерсон

Практические советы о том, как бороться со стрессом и неприятными ситуациями, особенно полезными будут для тех, кто мучается от навязчивых мыслей.

✅«Прежде чем мы привяжемся. Почему мы повторяем одни и те же ошибки в отношениях с разными людьми», Дарья Митрофанова

Психолог раскрывает механизм, по которому мы подсознательно находим похожих людей, приносящих боль, и объясняет, как избежать этого в будущем.

✅«Отпусти его, обрети себя. 10 шагов от разбитого сердца к счастливым отношениям», Эми Чан

Автор, основатель первого в мире лагеря по расставаниям, помогает женщинам вновь поверить в любовь после расставания и предлагает пошаговый план для построения новой жизни.

Эти книги помогут вам лучше понять себя, свои отношения и найти пути к позитивным изменениям в жизни. Но если вы чувствуете, что не справляетесь с какими-то личными проблемами, то обязательно обращайтесь к специалисту 👉☎ МЦ «Галатея» 26-19-19

10. Книги 1 10. Книги 2 10. Книги 3
10. Книги 4 10. Книги 5 10. Книги 6
10. Книги 7