Полезные книги по психологии для девушек и женщин
« НазадПолезные книги по психологии для девушек и женщин
Рубрика «Библиотерапия»: делимся вдохновляющими книгами по психологии, которые могут быть полезны:
«О чём молчат женщины. Как кризис среднего возраста влияет на нас и почему это лучшее время для перемен», Ада Калхун
Автор, сама прошедшая через кризис среднего возраста, помогает читательницам осознать, что это нормально, и предлагает решения для преодоления кризиса и запуска позитивных перемен.
«К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя», Ольга Примаченко
Популярный в сети автор рассказывает о том, как отделить истинные чувства и желания от навязанных обществом, мамой, партнером и другими. Бонусы — «марафон нежности к себе», 31 день заданий и практик.
«Собрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел», Марта Бек
Упражнения от Марты Бек помогут найти себя, если вы находитесь в токсичных отношениях, подвержены вредным привычкам или просто устали.
«Ты в порядке: Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими», Алина Адлер
Гештальт-терапевт и клинический психолог предлагает гайд по выходу из любого кризиса: творческого, карьерного, любовного, экзистенциального.
«Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками», Таня Петерсон
Практические советы о том, как бороться со стрессом и неприятными ситуациями, особенно полезными будут для тех, кто мучается от навязчивых мыслей.
«Прежде чем мы привяжемся. Почему мы повторяем одни и те же ошибки в отношениях с разными людьми», Дарья Митрофанова
Психолог раскрывает механизм, по которому мы подсознательно находим похожих людей, приносящих боль, и объясняет, как избежать этого в будущем.
«Отпусти его, обрети себя. 10 шагов от разбитого сердца к счастливым отношениям», Эми Чан
Автор, основатель первого в мире лагеря по расставаниям, помогает женщинам вновь поверить в любовь после расставания и предлагает пошаговый план для построения новой жизни.
Эти книги помогут вам лучше понять себя, свои отношения и найти пути к позитивным изменениям в жизни. Но если вы чувствуете, что не справляетесь с какими-то личными проблемами, то обязательно обращайтесь к специалисту МЦ «Галатея» 26-19-19
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |