Психотерапия

Таким образом, ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ – это содействие специально обученного специалиста обратившемуся человеку в решении жизненных задач стоящих перед ним.

Находясь внутри ситуации, очень трудно бывает ее контролировать или изменить. Не потому, что человек глупый или неспособный.

Эмоциональная вовлеченность в ситуацию ограничивает возможности контроля над ней.

Для быстрого, надежного и правильного выхода из таких жизненных ситуаций и существует помощь психолога, психотерапевта.

Психотерапевтическая помощь складывается из нескольких этапов:

Консультация. С этого лучше начинать. Вместе со специалистом можно:

проанализировать сложившуюся ситуацию,
посмотреть, в связи с чем это происходит,
выяснить желаемый вариант развития событий,
найти необходимые ресурсы для изменений,
наметить конкретный план действий.

Выбрать вместе наиболее оптимальный вариант дальнейшей работы: индивидуально или в группе.
Начать работать вместе со специалистом над достижением желаемых изменений.

Скорость продвижения к цели зависит от Вас.

Почему лучше обращаться к специалисту, а не к знакомым, друзьям, подругам?

знакомый (друг, подруга)	психотерапевт
Дает советы	Предлагает рассмотреть варианты
Исходит из своего опыта	Опирается на законы психологии
Часто – личная заинтересованность	Независимый взгляд на происходящее
Вас знают	Прием анонимный
Могут обсуждать ваши проблемы с другими	Сохраняет конфиденциальность
Дружеские отношения могут испортиться	Отношения сохраняются рабочие