Новости и статьи

Зависимость от еды: когда нужна помощь психотерапевта

Многие из нас любят поесть вкусную еду, и это естественно. Однако есть люди, для которых пища становится формой зависимости, которая мешает им жить полноценную и здоровую жизнь. Если вы или кто-то из ваших близких сталкивается с проблемой зависимости от еды, вот несколько признаков, когда может потребоваться помощь психотерапевта:
11.12.2023 00:00 читать дальше...


Помоги себе сам, или подборка книг по психологии и терапии

Иногда нам нужен базис, чтобы запустить какие-то изменения в жизни. Список рекомендуемых книг поможет вам понять себя, определиться с теми сферами, которые хочется проработать и даже начать двигаться к исполнению цели. Чтобы увидеть обложки — листайте карусель!
10.12.2023 00:00 читать дальше...


Помощь в борьбе с алкогольной зависимостью: 10 рекомендаций

Помощь человеку с зависимостью от алкоголя требует терпения и понимания. каждый человек уникален, и подход к помощи может быть разным. Ваша поддержка, любовь и понимание играют огромную роль в помощи вашему близкому обрести новую жизнь без зависимости.
08.12.2023 00:00 читать дальше...


Подготовка к первому сеансу с психотерапевтом

Начать путь к благополучию и психическому здоровью – это важный и храбрый шаг, на который иногда очень сложно решиться. Давайте разберемся, как сделать этот процесс максимально эффективным:
06.12.2023 00:00 читать дальше...



10 стадий отрицания:

Признаки того, что вы не признаете проблему!
27.10.2023 00:00 читать дальше...


Кризис среднего возраста: миф или реальность?

Часто считается, что когда человек достигает середины своей жизни, возникает период неудовлетворенности, сомнений и изменений. Но насколько реальны эти кризисы среднего возраста и существуют ли они на самом деле?
24.10.2023 00:00 читать дальше...


Разница между тревогой и депрессией

В современной жизни, полной стрессов и вызовов, многие из нас сталкиваются с эмоциональными и психологическими проблемами. Две такие распространенные состояния - тревога и депрессия - могут быть сильно путаницей для многих людей. Разберемся в их отличиях, чтобы все мы могли лучше понять и поддерживать себя и близких
16.10.2023 00:00 читать дальше...



Прокрастинация - это привычка откладывать дела на потом,

которая может иметь отрицательное влияние на продуктивность и достижение целей.
22.09.2023 00:00 читать дальше...




Практичные советы для родителей: помогаем детям успешно пройти первую учебную четверть!

Закончились летние каникулы, начался новый учебный год и ... новые душевные терзания вашего чада?
13.09.2023 15:50 читать дальше...


Как считаете, страх и опасность это всегда взаимосвязанные вещи?

Согласитесь, реальная опасность и ощущение опасности - немного разные вещи.
04.09.2023 00:00 читать дальше...


Многие привыкли считать, что стресс — враг для организма и его надо избегать любым способом.

Дистресс — излишняя нагрузка, вызывающая негативные эмоции и истощение. Эустресс — положительный стресс, повышающий продуктивность. Этот вид стресса активизирует организм, аккумулирует все возможности и выдает максимум, а после этого вы чувствуете удовлетворение. Эустресс можно контролировать, извлекая пользу и сохраняя здоровье.
30.08.2023 15:51 читать дальше...


Внутренний ребёнок: есть контакт!

Растерянный, робкий, усталый, уязвимый, гневный, капризный, испуганный, плачущий, тонкий голосок, что так часто звучит в твоей голове — это голос твоего внутреннего ребенка. 
13.08.2023 00:00 читать дальше...



Говорила мама мне!

Житейские мудрости наших родителей — не истина в последней инстанции.
31.07.2023 00:00 читать дальше...


25 фраз, которые не стоит говорить аутичным людям

Люди с аутизмом нередко сталкиваются со стереотипами и обесцениванием своего опыта со стороны окружающих. То, что нейротипичные люди говорят об аутизме и синдроме Аспергера не с целью оскорбить - вовсе не комплимент
27.07.2023 12:21 читать дальше...


Уход от конфликта - это нормально?

Если вы хотите поговорить, а вам в разговоре отказывают разными способами
01.07.2023 00:00 читать дальше...


Страницы: 1 [ 2 ] [ 3 ] [ 4 ]