Новости и статьи

Как найти язык с родителями мужа

В отношениях с родителями мужа неизбежно возникают моменты, требующие такта и умения отстаивать границы. Как быть, если ситуация напряжена из-за чрезмерной заботы или критики? Рассказываем о некоторых подходах к решению конфликтных ситуаций.
05.05.2024 00:00 читать дальше...


Мифы и реальность о депрессии

Депрессия — это заболевание, которое может сильно повлиять на качество жизни человека. И есть очень много мифов о депрессии, которые мешают людям получить необходимую помощь. Развенчаем часть из них!
03.05.2024 00:00 читать дальше...


Как научиться говорить «нет»

Умение отказывать — важный навык, который помогает устанавливать здоровые границы и сохранять эмоциональное равновесие. Вот несколько способов, которые помогут вам научиться говорить «нет»
01.05.2024 00:00 читать дальше...


Как восстановить доверие после измены и предательства

Измена и предательство могут стать серьёзным испытанием для любых отношений. Они вызывают боль, разочарование и потерю доверия. Но даже после таких событий возможно восстановление доверия и продолжение отношений.
27.04.2024 13:26 читать дальше...


Страх старости

Каждая девушка и каждая женщина иногда сталкивается со страхом постареть. Этот страх может быть вызван социокультурными стереотипами, навязываемыми идеалами красоты и молодости. А какие ещё причины у этого страха и что с ним делать?
24.03.2024 00:00 читать дальше...


8 причин, почему женщины выбирают недоступных партнёров

Недоступный партнёр обычно демонстрирует отсутствие обязательств и часто создаёт эмоциональное расстояние, то сокращая, то увеличивая его. Многим людям такие эмоциональные кошки-мышки нравятся, а культура зачастую идеализирует такие отношения.
21.03.2024 00:00 читать дальше...



Признаки насилия в отношениях

Иногда сложно понять, что находишься в ужасных отношениях. Если есть подозрения, попробуйте проверить, есть ли эти пункты в вашей жизни.
15.03.2024 12:40 читать дальше...


Выгорание: признаки и причины

Неизбежные стрессы и требования современной жизни могут привести к состоянию известному как "выгорание". Это серьезная проблема, которая влияет на наше физическое и эмоциональное благополучие. Вот несколько признаков и причин выгорания:
20.01.2024 00:00 читать дальше...


Как общаться с пожилыми родителями?

Пожилые родители - это особый мир, который требует особого обращения. Когда мы толком не знаем, как общаться с ними, возникают напряженность и конфликты. Специалисты рекомендуют такую несложную стратегию:
14.01.2024 00:00 читать дальше...


Ребёнок и гаджеты: 7 правил, которые стоит знать всем родителям

Современные технологии играют огромную роль в жизни наших детей. Многие из нас задаются вопросом: какой вред наносят гаджеты, и стоит ли запрещать их использование? Предлагаем 7 правил по общению ребёнка и техники.
12.01.2024 15:44 читать дальше...


Зависимость от еды: когда нужна помощь психотерапевта

Многие из нас любят поесть вкусную еду, и это естественно. Однако есть люди, для которых пища становится формой зависимости, которая мешает им жить полноценную и здоровую жизнь. Если вы или кто-то из ваших близких сталкивается с проблемой зависимости от еды, вот несколько признаков, когда может потребоваться помощь психотерапевта:
11.12.2023 00:00 читать дальше...


Помоги себе сам, или подборка книг по психологии и терапии

Иногда нам нужен базис, чтобы запустить какие-то изменения в жизни. Список рекомендуемых книг поможет вам понять себя, определиться с теми сферами, которые хочется проработать и даже начать двигаться к исполнению цели. Чтобы увидеть обложки — листайте карусель!
10.12.2023 00:00 читать дальше...


Помощь в борьбе с алкогольной зависимостью: 10 рекомендаций

Помощь человеку с зависимостью от алкоголя требует терпения и понимания. каждый человек уникален, и подход к помощи может быть разным. Ваша поддержка, любовь и понимание играют огромную роль в помощи вашему близкому обрести новую жизнь без зависимости.
08.12.2023 00:00 читать дальше...


Подготовка к первому сеансу с психотерапевтом

Начать путь к благополучию и психическому здоровью – это важный и храбрый шаг, на который иногда очень сложно решиться. Давайте разберемся, как сделать этот процесс максимально эффективным:
06.12.2023 00:00 читать дальше...



10 стадий отрицания:

Признаки того, что вы не признаете проблему!
27.10.2023 00:00 читать дальше...


Кризис среднего возраста: миф или реальность?

Часто считается, что когда человек достигает середины своей жизни, возникает период неудовлетворенности, сомнений и изменений. Но насколько реальны эти кризисы среднего возраста и существуют ли они на самом деле?
24.10.2023 00:00 читать дальше...


Разница между тревогой и депрессией

В современной жизни, полной стрессов и вызовов, многие из нас сталкиваются с эмоциональными и психологическими проблемами. Две такие распространенные состояния - тревога и депрессия - могут быть сильно путаницей для многих людей. Разберемся в их отличиях, чтобы все мы могли лучше понять и поддерживать себя и близких
16.10.2023 00:00 читать дальше...



Страницы: 1 [ 2 ] [ 3 ] [ 4 ]