Новости и статьи
Как научиться говорить «нет»
Умение отказывать — важный навык, который помогает устанавливать здоровые границы и сохранять эмоциональное равновесие. Вот несколько способов, которые помогут вам научиться говорить «нет»
Умение отказывать — важный навык, который помогает устанавливать здоровые границы и сохранять эмоциональное равновесие. Вот несколько способов, которые помогут вам научиться говорить «нет»
01.05.2024 00:00
читать дальше...
Как восстановить доверие после измены и предательства
Измена и предательство могут стать серьёзным испытанием для любых отношений. Они вызывают боль, разочарование и потерю доверия. Но даже после таких событий возможно восстановление доверия и продолжение отношений.
Измена и предательство могут стать серьёзным испытанием для любых отношений. Они вызывают боль, разочарование и потерю доверия. Но даже после таких событий возможно восстановление доверия и продолжение отношений.
27.04.2024 13:26
читать дальше...
Страх старости
Каждая девушка и каждая женщина иногда сталкивается со страхом постареть. Этот страх может быть вызван социокультурными стереотипами, навязываемыми идеалами красоты и молодости. А какие ещё причины у этого страха и что с ним делать?
Каждая девушка и каждая женщина иногда сталкивается со страхом постареть. Этот страх может быть вызван социокультурными стереотипами, навязываемыми идеалами красоты и молодости. А какие ещё причины у этого страха и что с ним делать?
24.03.2024 00:00
читать дальше...
8 причин, почему женщины выбирают недоступных партнёров
Недоступный партнёр обычно демонстрирует отсутствие обязательств и часто создаёт эмоциональное расстояние, то сокращая, то увеличивая его. Многим людям такие эмоциональные кошки-мышки нравятся, а культура зачастую идеализирует такие отношения.
Недоступный партнёр обычно демонстрирует отсутствие обязательств и часто создаёт эмоциональное расстояние, то сокращая, то увеличивая его. Многим людям такие эмоциональные кошки-мышки нравятся, а культура зачастую идеализирует такие отношения.
21.03.2024 00:00
читать дальше...
Признаки насилия в отношениях
Иногда сложно понять, что находишься в ужасных отношениях. Если есть подозрения, попробуйте проверить, есть ли эти пункты в вашей жизни.
Иногда сложно понять, что находишься в ужасных отношениях. Если есть подозрения, попробуйте проверить, есть ли эти пункты в вашей жизни.
15.03.2024 12:40
читать дальше...
Выгорание: признаки и причины
Неизбежные стрессы и требования современной жизни могут привести к состоянию известному как "выгорание". Это серьезная проблема, которая влияет на наше физическое и эмоциональное благополучие. Вот несколько признаков и причин выгорания:
Неизбежные стрессы и требования современной жизни могут привести к состоянию известному как "выгорание". Это серьезная проблема, которая влияет на наше физическое и эмоциональное благополучие. Вот несколько признаков и причин выгорания:
20.01.2024 00:00
читать дальше...
Как общаться с пожилыми родителями?
Пожилые родители - это особый мир, который требует особого обращения. Когда мы толком не знаем, как общаться с ними, возникают напряженность и конфликты. Специалисты рекомендуют такую несложную стратегию:
Пожилые родители - это особый мир, который требует особого обращения. Когда мы толком не знаем, как общаться с ними, возникают напряженность и конфликты. Специалисты рекомендуют такую несложную стратегию:
14.01.2024 00:00
читать дальше...
Ребёнок и гаджеты: 7 правил, которые стоит знать всем родителям
Современные технологии играют огромную роль в жизни наших детей. Многие из нас задаются вопросом: какой вред наносят гаджеты, и стоит ли запрещать их использование? Предлагаем 7 правил по общению ребёнка и техники.
Современные технологии играют огромную роль в жизни наших детей. Многие из нас задаются вопросом: какой вред наносят гаджеты, и стоит ли запрещать их использование? Предлагаем 7 правил по общению ребёнка и техники.
12.01.2024 15:44
читать дальше...

Многие из нас любят поесть вкусную еду, и это естественно. Однако есть люди, для которых пища становится формой зависимости, которая мешает им жить полноценную и здоровую жизнь. Если вы или кто-то из ваших близких сталкивается с проблемой зависимости от еды, вот несколько признаков, когда может потребоваться помощь психотерапевта:
11.12.2023 00:00
читать дальше...
Помоги себе сам, или подборка книг по психологии и терапии
Иногда нам нужен базис, чтобы запустить какие-то изменения в жизни. Список рекомендуемых книг поможет вам понять себя, определиться с теми сферами, которые хочется проработать и даже начать двигаться к исполнению цели. Чтобы увидеть обложки — листайте карусель!
Иногда нам нужен базис, чтобы запустить какие-то изменения в жизни. Список рекомендуемых книг поможет вам понять себя, определиться с теми сферами, которые хочется проработать и даже начать двигаться к исполнению цели. Чтобы увидеть обложки — листайте карусель!
10.12.2023 00:00
читать дальше...

Помощь человеку с зависимостью от алкоголя требует терпения и понимания. каждый человек уникален, и подход к помощи может быть разным. Ваша поддержка, любовь и понимание играют огромную роль в помощи вашему близкому обрести новую жизнь без зависимости.
08.12.2023 00:00
читать дальше...

Начать путь к благополучию и психическому здоровью – это важный и храбрый шаг, на который иногда очень сложно решиться. Давайте разберемся, как сделать этот процесс максимально эффективным:
06.12.2023 00:00
читать дальше...
Кризис среднего возраста: миф или реальность?
Часто считается, что когда человек достигает середины своей жизни, возникает период неудовлетворенности, сомнений и изменений. Но насколько реальны эти кризисы среднего возраста и существуют ли они на самом деле?
Часто считается, что когда человек достигает середины своей жизни, возникает период неудовлетворенности, сомнений и изменений. Но насколько реальны эти кризисы среднего возраста и существуют ли они на самом деле?
24.10.2023 00:00
читать дальше...
Разница между тревогой и депрессией
В современной жизни, полной стрессов и вызовов, многие из нас сталкиваются с эмоциональными и психологическими проблемами. Две такие распространенные состояния - тревога и депрессия - могут быть сильно путаницей для многих людей. Разберемся в их отличиях, чтобы все мы могли лучше понять и поддерживать себя и близких
В современной жизни, полной стрессов и вызовов, многие из нас сталкиваются с эмоциональными и психологическими проблемами. Две такие распространенные состояния - тревога и депрессия - могут быть сильно путаницей для многих людей. Разберемся в их отличиях, чтобы все мы могли лучше понять и поддерживать себя и близких
16.10.2023 00:00
читать дальше...
Прокрастинация - это привычка откладывать дела на потом,
которая может иметь отрицательное влияние на продуктивность и достижение целей.
которая может иметь отрицательное влияние на продуктивность и достижение целей.
22.09.2023 00:00
читать дальше...
В психотерапии существует множество методов и подходов, которые используются для работы с клиентами.
Рассказываем про самые распространённые:
Рассказываем про самые распространённые:
18.09.2023 00:00
читать дальше...
Страницы: [ 1 ] 2 [ 3 ] [ 4 ] [ 5 ]